Nieświeży oddech, znany również jako halitoza, to problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Skąd bierze się ta przypadłość i jak można sobie z nią radzić?
Co to jest halitoza?
Halitoza to przypadłość objawiająca się długotrwale nieświeżym oddechem. Przy czym nie każdy przypadek nieświeżego oddechu kwalifikuje się jako halitoza. Przykry zapach z ust to najczęściej problem o charakterze przejściowym. Jeżeli jednak utrzymuje się przez dłuższy czas, wówczas mamy do czynienia właśnie z halitozą. Dolegliwość ta wpływa niekorzystnie na komfort życia, utrudniając społeczne interakcje i obniżając poczucie własnej wartości u Pacjenta.
Przyczyny halitozy
Skąd bierze się halitoza? Najczęstsza przyczyną jest brak prawidłowej higieny jamy ustnej. Jeżeli nie myje się codziennie zębów, dochodzi do nagromadzenia płytki bakteryjnej, która dość szybko przekształca się w kamień nazębny. Co więcej, resztki pokarmowe zalegające w przestrzeniach międzyzębowych rozkładają się, powodując produkcję lotnych związków siarki.
Halitoza to nierzadki problem dla osób noszących ruchome protezy zębowe. Jeżeli proteza nie jest odpowiednio czyszczona lub przechowywana, może dojść do rozwoju halitozy. Podobnie jest w przypadku protez, które nie są dobrze dopasowane. Pod obudowę mogą wówczas przedostawać się resztki jedzenia, sprzyjając gromadzeniu się bakterii.
Powodem halitozy mogą być też stany zapalne układu pokarmowego oraz czynniki środowiskowe, takie jak przyjmowanie pewnych leków lub nieodpowiednia dieta. Większe ryzyko halitozy występuje też u palaczy. Dzieje się tak dlatego, że papierosy zmieniają środowisko bakteryjne w jamie ustnej, sprzyjając namnażaniu bakterii beztlenowych.
U źródeł halitozy może leżeć również kserostomia, czyli suchość w ustach. Niedobór śliny powoduje trudności w naturalnym oczyszczaniu jamy ustnej z resztek pokarmowych i bakterii.
Jak zwalczyć halitozę?
Skuteczne leczenie halitozy wymaga na początek dokładnej diagnostyki. Ponieważ przyczyny nieświeżego oddechu mogą być różne, koniecznym pierwszym krokiem jest właśnie ustalenie źródła tej przypadłości.
W większości przypadków halitoza wiąże się ze schorzeniami jamy ustnej, dlatego trzeba przywrócić jej zdrowie, żeby uwolnić się od tej przypadłości. Z tego powodu konieczne jest leczenie stomatologiczne.
W walce z halitozą duże znaczenie ma higiena jamy ustnej. Należy szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Konieczne jest też korzystanie z nici dentystycznej, ponieważ szczoteczka nie wystarczy, by usunąć resztki pokarmowe z trudno dostępnych przestrzeni międzyzębowych.
Istotne jest także nawadnianie organizmu. Żeby zniwelować suchość w jamie ustnej, należy pić odpowiednią ilość płynów. Można sobie pomóc również żuciem gumy bez cukru lub ssaniem pastylek stymulujących produkcję śliny.
Należy zadbać również o swoją dietę. Powinno się ograniczyć spożycie mocnej kawy i alkoholu, ponieważ napoje te utrudniają utrzymanie właściwego pH w jamie ustnej. Należy także ograniczyć spożycie cukru, ponieważ sprzyja rozwojowi bakterii.
Dowiedz się więcej
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o halitozie, zapraszamy do Nowego Orłowa. Na wizytę u nas możesz się umówić, dzwoniąc pod numer +48 531 350 003 lub wypełniając formularz.
